Những ai da dầu mụn thường sợ mùa hè bởi da thường dễ đổ dầu nhiều hơn gây khó chịu, kém tự tin. Trong bài viết này, Skinavis sẽ chia sẻ 05 thói quen giúp cải thiện tình trạng da vừa dầu vừa mụn trong màu hè một cách hiệu quả, tiết kiệm
Nội dung bài viết
1. Da dầu mụn thì đừng quên uống đủ nước mỗi ngày
Uống đủ nước mỗi ngày là một trong những bước cơ bản để chăm sóc da dầu mụn. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ tăng tiết dầu nhiều để tránh khô da. Do đó, uống đủ nước sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da và giảm nguy cơ bị mụn. Vậy uống nước như thế nào là đủ? Theo nhiều chuyên gia, lượng nước nên bổ sung hàng ngày là khoảng 40ml/kg cân nặng đối với người lớn. Tức là khoảng 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Lưu ý nên chia nhỏ lượng nước uống, tránh uống nhiều nước cùng một lúc
2. Sử dụng các thành phần kiểm soát dầu
Các thành phần này bao gồm BHA, retinoids,… tác dụng giảm tiết dầu, làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Tuy nhiên khi mới dùng nên sử dụng với tần suất và nồng độ thấp. Bên cạnh đó, đây là những treatment khá là khó sử dụng nên hãy nhờ chuyên gia hoặc người có kinh nghiệm hướng dẫn và theo dõi
3. Da dầu mụn nên làm sạch da mặt hàng ngày
Làm sạch da mặt hàng ngày là một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc da dầu mụn. Làm sạch da mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da. Bên cạnh đó còn giúp giảm nguy cơ bị tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.
Tuy nhiên, khi làm sạch da mặt, không nên chà xát da quá mạnh vì dễ gây tổn thương cho da. Với tẩy trang bạn có thể dụng 2-3 lần/ngày, còn sữa rửa mặt thì có thể dùng 1-2 lần/ngày. Ngoài ra nên có thêm thành phần là acid salicylic trong thành phần làm sạch để giúp cải thiện tình trạng da dầu hiệu quả
4. Bổ sung trái cây, rau xanh giúp da dầu mụn khoẻ hơn
Trái cây và rau xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin cần thiết cho da và cơ thể. Chẳng hạn như cải bó xôi, cải xoăn, rau muống, bông cải xanh,…giúp kiểm soát tiết bã nhờn trên da. Các loại quả như cam, bưởi, dâu tây,…chứa vitamin C, A và các khoáng chất giúp tăng sức để kháng. Bên cạnh đó còn có thể giúp cải thiện tình trạng da vừa dầu, vừa mụn mà nhiều chị em gặp phải
5. Tránh các sản phẩm gây bít tắc lỗ chân lông
Để giảm tình trạng da dầu mụn, tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có thể bít lỗ chân lông. Chẳng hạn như kem dưỡng có kết cấu dạng kem đặc, cream hoặc chứa dầu. Thay vào đó, nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần cấp ẩm như Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Panthenol, Butylene Glycol… Ngoài ra, việc uống đủ nước cũng rất quan trọng để giữ cho da luôn ẩm mượt và đủ nước.
