Mùa hè oi bức, nếu không bảo vệ làn da đúng cách, cháy nắng là điều khó tránh khỏi. Vậy làm thế nào để giúp da hồi phục nhanh chóng và hiệu quả? Cùng tìm hiểu ngay nhé!
Nội dung bài viết
1. Da cháy nắng là gì? Nguyên nhân do đâu?
Da cháy nắng xảy ra khi làn da bị tác động bởi tia cực tím (UV), gây viêm, đau rát, đỏ ửng và thậm chí phồng rộp.
Những nguyên nhân chính gây cháy nắng bao gồm:
- Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, nhất là từ 10h sáng đến 4h chiều.
- Da bị báo mòn do sử dụng các sản phẩm làm trắng, làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên.
- Chỉ dùng kem chống nắng mà không trang bị đồ chống nắng, khiến da vẫn bị tác động bời náng nóng.
2. Hậu quả của cháy nắng lâu dài
- Lão hóa sớm: Tia UV phá vỡ collagen và elastin, dẫn đến nếp nhăn, da chảy xệ.
- Ung thư da: Tắm nắng quá nhiều có thể gây hư hỏng DNA tế bào, làm tăng nguy cơ ung thư da.
- Da đỏ, nhạy cảm: Da bị kích ứng, dễ bị mỉn đỏ và viêm.
- Sảm màu, tàn nhang: Tia UVA khiến melanin hoạt động mạnh, gây nám, tàn nhang.
- Da khô, bong tróc: Mất nước gây bong vảy, kích ứng.
3. Cách xử lý khi da bị cháy nắng
Làm mát da ngay lập tức
- Dùng khăn mùa đá bọc lại và chướm vào vùng da cháy nắng.
- Hoặc tắm nước mát 10 phút để làm dịu da.
Giữ da sạch
- Rửa với nước mát và sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh các sản phẩm có cồn.
Dưỡng ẩm để phục hồi da
- Dùng kem dưỡng không hương liệu
- Bổ sung Serum B5 giúp phục hồi da nhanh chóng: Xem chi tiết tại đây.
4. Cách làm trắng da sau cháy nắng
- Bổ sung vitamin C: Uống nước cam, dâu tây hoặc dùng serum vitamin C giúp sáng da.
- Dành thời gian phục hồi: Da cần tối thiểu 2-4 tuần để khôi phục hoàn toàn.
- Dùng mặt nạ nâng cấp độ ẩm: Lá lô hội, sữa chua hoặc dữa chuốt giúp giảm đỏ và sáng da.
Cháy nắng là vấn đề nhiều người gặp phải, nhưng nếu biết cách chăm sóc, da sẽ nhanh chóng phục hồi. Nhớ bảo vệ làn da mỗi ngày để lúc nào cũng tự tin tỏa sáng nhé!